Eplesmoothie med rødbete

Rødbete inneholder massevis av folsyre, spesielt sunt for kvinner. Dessuten har studier vist at rødbetesaft kan senke blodtrykket. © Christian Stæhr

Slik gjør du:

1
Skrell rødbetene og appelsinene, og skjær dem i biter. Skjær eplene i fire båter og fjern kjernehusene. Ha alt i en blender, og smak til med kardemomme. Miks smoothien sammen med isbiter og linfrøolje, og server i glass.

Kommentar

Bli den første til å kommentere