Rotfrukter med kylling på 30 min.

© I Form
Enkelt

Lag rotfrukter med kylling

1
Sett ovnen på 200 grader.
2
Vask, skrell og skjær de 3 rotfruktene i avlange, fine staver.
3
Ha rotfruktene i en skål og bland dem med olje, timian, pepper og salt. Vend de rundt.
4
Plasser de på en stekeplate med bakepapir og stek de i ovnen i 20 min.
5
Rist sesamfrøene på en tørr panne.
6
Hakk kyllingbrystetene i små firkanter. Ha de i en pose med olje, salt og pepper og lukk igjen. Rist posen.
7
Ta sesamfrøene av den tørre pannen. Tilfør litt olje og stek kyllingen i ca. 7-10 min.
8
Server rotfruktene med kylling, dryss ristet sesam over og press sitronsaften over til slutt.

Kommentar

Bli den første til å kommentere